oddych

7. 11, 2024

10 tipov ako si vo voľnom čase skutočne oddýchnuť

Voľný čas je pre mnohých z nás tá časť dňa, na ktorú sa tešíme najviac zo všetkého. Avšak niekedy sa môže stať, že naše chvíľky pre seba vôbec nevyužijeme tak ako by sme skutočne chceli. Ponúkame vám niekoľko
8. 06, 2018

Niekoľko tipov pre aktívny odpočinok

Vedeli ste, že aktívny oddych prospieva zdraviu? Aj keď majú rodičia malých detí na odpočinok málo času, oplatí sa ho nájsť. Takýto čas prinesie úžitok vášmu telu aj psychike. Budete tak pozitívne naladená a všetky povinností okolo detí
18. 08, 2017

Kam na výlet s dieťaťom

Pekné slnečné víkendy, dni dovoleniek a prázdnin sa rodinám s deťmi neodmysliteľne spájajú s výletmi, aktívnym oddychom a návštevami zaujímavých miest v blízkom i vzdialenom okolí. Ak už aj vám dochádzajú nápady, máte pocit, že ste už všade boli alebo že vaše deti
5. 01, 2017

Desatoro spokojného rodiča

Spokojný rodič rovná sa spokojné dieťa. Psychické rozpoloženie rodičov sa, bezpochyby, priamo či nepriamo odráža do pohody ich detí. Už novorodenec dokáže vycítiť nepokoj, vyčerpanie či iné rozpoloženie matky a zareagovať zmenou vlastného správania, zaužívaných stereotypov a dokonca i